日頃のスキンケアで私が思う大切なことと対処法

30歳も過ぎると、日頃のスキンケアの影響が良くも悪くもすぐ肌に表れるようになりました(笑)

それなりのものを使わないといけなくもなったけど、その前にスキンケア基本のキ!
を大事にするのが、調子いい肌への近道だなぁと改めて思っています。

まず一つ、洗顔は必ずお湯は使わない!

冬のお風呂なんかだとたまにやっちゃうけど、数日それをやるともう、
肌の乾燥がすごいことに…。

皮脂を取りすぎちゃうんですよね。

いくらあとで化粧水や乳液を与えまくっても、取りすぎたものは元には戻らないみたいで。

せめてぬるま湯です、これは絶対!

ふたつめは、当たり前だけど、塗ったものは落として寝ること!

以前は丁寧にスキンケアすればどうにかなってたんだけど、もうダメですね。

年に一度くらいやってしまい、取り戻すのにすごい日数が!

大きい皮脂の塊がポコっとついていたりして、見るだけでもテンション下がります。

もしやってしまったら、まず丁寧に優しくメイクを落とし、クリームをしっかり塗っておきます。無理にあれこれは塗りません。
これが日々のスキンケアで気をつけてることです。当たり前ですが、基本がなってないとどんないい化粧品使っても肌は応えてくれないんですよね。なのでこの基本が1番大切だと思っています。”
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ハイドロキノン配合クリーム使用の注意点

シミをケアする成分の一つがハイドロキノンです。

以前は医師の処方がないと購入できなかったのですが、薬事法が改正されて市販のシミ取りクリームにも配合されるようになりました。

ハイドロキノンはお肌の漂白剤ともいわれるほど高い力があります。

そのため、ハイドロキノン配合のシミ取りクリームを使用する際には注意が必要です。

ハイドロキノンの配合濃度が高いほどシミ取り効果が期待できるのですが、それだけ肌への負担が大きくなります。

濃度が高いものを使用すると白斑ができる恐れがあります。

肌トラブルを防ぐために、最初は濃度が低いものを使用をしましょう。1%程度のものから使用をしてみてください。

また、ハイドロキノンを使用してから紫外線に当たるとシミを濃くしてしまうので、紫外線対策をしてください。

日焼け止めはたっぷりと塗らないと力を発揮しないので、顔に塗る場合はローションタイプの日焼け止めだったら500円大ほどを目安に使用をします。

汗や摩擦で取れてしまうので、こまめな塗り直しも必要です。帽子や日傘なども活用すると、さらに安心ができます。

ハイドロキノンは酸化されやすく、劣化した商品を使用すると肌トラブルを起こします。

使用期限が過ぎたものや茶色く変色したものは使用しないでください。

体質によっては合わないことがあるので、パッチテストをしてから使用をしましょう。
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ハリが気になりだしたらやりたいこと

20代のうちは肌の悩みなんて皆無だったのに、30代になったら急に気になりだした、、
という方も多いですよね?

30代はターンオーバーと呼ばれる皮膚の生まれ変わりが長くなってくることで、肌にさまざまな変化が出てくる頃。

20代と同じスキンケアではなく、もう少し特別なスキンケアを心がけたい年齢です。

そんな時、試してほしいのは美容皮膚科。 10年後も美肌を保ちたいなら、美容皮膚科にはぜひ通って欲しいです。

そんな私も、30歳を過ぎてから、肌のハリとくすみが気になりだし、美容皮膚科に通いだしました。

そこですすめられたのは、フォトフェイシャルという光治療。 肌のハリやくすみ、シミ、ニキビ跡に効果的ということで、一度に色んな肌トラブルの改善が期待できます。

私も、何度かフォトフェイシャルを受けたのですが、通って行くうちに肌質が改善されました。

特に、施術後1週間ぐらいは化粧のノリがよく、肌にハリも生まれていました。 シミトリーも使って肌の調子もよくなりました。

1、2ヶ月に一度受けることで、数年後の肌は全く違うということを言われたので、これからも定期的に通っていこうと思います。 アンチエイジングにはおすすめの治療です。

初回はお試し価格でできるところもあるので、気になる方はお試しに行かれてみてください。

アメチャンという魔法。

アメチャン。地方差もあるのかもしれないですが、アメチャンというのはおばちゃんの必須アイテムに思います。

アメチャンが懐にいるだけで、そこから話のきっかけを作っていくおばちゃんがいっぱいいます。

アメチャン食べる?その魔法のワードを発した後、スッとアメチャンを取り出し、ありがとうを引きだすおばちゃん。

年上、年下、関係なく、アメチャン食べるの一言で、相手との距離がグッと縮まる瞬間を何度も見てきました。

アメチャンできっかけを作り、天気の話、子供の話、時事ネタ、病気の話、このあたりを押さえておけば、おばちゃんは無限に話し続けます。雑談力というものに悩んでいる人はアメチャンの威力を一度体感してみるといいと思います。

関西の芸人さんでアメチャンをばら撒くことを売りにしている芸人さんがいたりもしますし、アメチャンは簡単に人の心をつかむのです。

おばちゃんは何種類かのアメチャンを常備していることもあり、どのアメチャンが好きかだけでトークが始まることもあります。相手にこのアメチャンは好き、嫌いという二択を与えるだけで相手の興味を引き出し、トークを円滑に進める。アメチャンの威力は日本の雑談を支えていると思うのです。

アメチャン、底知れぬ魅力を秘めた、魔法のアイテムです。

電力会社の乗り換えを検討中

電力会社を選べるようになってしばらく経ちますが、我が家はまだ以前の電力会社のままです。

節約を十分してきたということもあり、もともと電気代は平均よりも少なめだったこともあって気にしていなかったのですが、やはりまだ節約の余地があるのではと電力会社の乗り換えを検討し始めました。

最近ではインターネットで条件を入力すれば電気代の比較ができて度の電力会社に乗り換えればお得かがわかるので便利です。

ガスといっしょにしたり、携帯電話の契約と一緒にしたりすると安くなったりするパターンもあり、少し複雑な感じもします。

電気の使い方も時間帯や季節によって各家庭に特徴もあるのでそれらも考慮する必要がありそうです。

私の感覚ではこれまでの電力会社は乗り換えられる危機感はある程度あるものの、手続きの手間であったり、わかりにくいということでそこまで急激にシェアを取られることはないとまだまだ考えていそうな雰囲気です。

特段従来の電力会社のサービスが上がったり、引き留め工作があるようにも思えません。

しかし消費者は選択しが増えたわけなので賢くなって自分にベストの電力会社をしっかりと選ぶことが大切かと思います。

まだ、私の場合は調査、検討中ですが従来の電力会社の対応もそれほどよくないので早く乗り換えをしたほうがいいと考えています。